Wie ben ik?

Welkom, wat fijn dat je hier bent.

Mijn naam is Gerdien Veldhuizen. Ik woon in Zwolle, waar ik inmiddels al meer dan de helft van mijn leven met veel plezier woon. Van oorsprong kom ik uit Twente, een plek waar de rust, de natuur en de nuchterheid nog altijd een belangrijke basis vormen in wie ik ben. Samen met mijn partner Bas geniet ik van een leven waarin aandacht, verbinding en eenvoud centraal staan.

Al meer dan twintig jaar werk ik in de zorg. Ik begon als gezinsbegeleider, werkte vervolgens als woonbegeleider en groeide door naar een leidinggevende functie. In al die jaren ontmoette ik mensen met uiteenlopende verhalen, uitdagingen en kwetsbaarheden. Het leerde me hoe belangrijk het is om écht aanwezig te zijn. Niet om problemen direct op te lossen, maar om ruimte te bieden aan wat er is.

Juist in die periode kreeg ook ik te maken met rouw en verlies. Zonder dat ik het direct doorhad, sloot ik mezelf steeds meer af van mijn gevoelens. Ik functioneerde, zorgde voor anderen en ging door, maar het contact met mezelf raakte ik langzaam kwijt.

Toen kwam mindfulness op mijn pad.

De achtweekse mindfulnesstraining veranderde niet alleen mijn manier van omgaan met stress, maar vooral de manier waarop ik naar mezelf keek. Ik ontdekte dat rust niet iets is wat je buiten jezelf hoeft te zoeken. Rust ontstaat wanneer je leert aanwezig te zijn, ook als het leven moeilijk is. Stap voor stap leerde ik mijn emoties weer toe te laten, zonder ervoor weg te lopen. Dat bracht zachtheid, vertrouwen en een diep gevoel van thuiskomen bij mezelf.

Vanaf dat moment werd meditatie een vast onderdeel van mijn dagelijks leven. Nog steeds begin ik mijn dag met stilte. Het helpt me om bewust te leven, te luisteren naar mijn lichaam en steeds opnieuw verbinding te maken met wat werkelijk belangrijk is.

Die persoonlijke ervaring wakkerde een diep verlangen aan om deze waardevolle tools door te geven aan anderen. Eerst aan kinderen, omdat ik voelde hoeveel verschil het had gemaakt als ik deze vaardigheden al op jonge leeftijd had geleerd. Later ook aan volwassenen, die vaak jarenlang hebben geleefd vanuit moeten, zorgen en aanpassen, totdat hun lichaam aangeeft dat het anders mag.

Mijn eigen pad bracht me vervolgens letterlijk de wereld over. Ik verkocht mijn huis, nam afscheid van mijn baan en vertrok met een enkeltje naar Indonesië. Tijdens mijn reizen verdiepte ik me verder in meditatie, yoga en retraites. Op Bali volgde ik mijn opleiding tot yogadocent. Het was een periode waarin ik niet alleen nieuwe kennis opdeed, maar vooral leerde leven vanuit vertrouwen, overgave en intuïtie.

Sindsdien ben ik me blijven ontwikkelen. Ik ben gecertificeerd mindfulnesstrainer, yogadocent, systemisch coach, integraal klankwerker en begeleider in ademwerk en inner trauma release. Jaarlijks volg ik opleidingen, retraites en verdiepingsdagen, omdat ik geloof dat persoonlijke ontwikkeling nooit stopt. Hoe dieper ik zelf blijf groeien, hoe beter ik anderen kan begeleiden.

In mijn begeleiding staat niet de prestatie centraal, maar de mens. Ik geloof dat ieder mens de wijsheid en het vermogen tot herstel al in zich draagt. Soms is er alleen iemand nodig die een veilige ruimte creëert waarin je weer kunt voelen, vertragen en herinneren wie je werkelijk bent.

Of je nu bij mij komt voor mindfulness, yoga, coaching, klank, een retreat of een ouder-kindactiviteit: ik ontmoet je zonder oordeel. Met aandacht, rust en oprechte nieuwsgierigheid. Vanuit die basis ontstaat vaak precies wat nodig is.

Naast mijn eigen praktijk werk ik met veel plezier als praktijkondersteuner GGZ binnen een huisartsenpraktijk. Deze combinatie houdt mij dicht bij de dagelijkse praktijk én bij de mens achter de hulpvraag.

Mijn grootste wens is dat mensen na een ontmoeting met mij niet alleen ontspannen naar huis gaan, maar zich ook weer iets meer verbonden voelen met zichzelf. Want juist daar begint duurzame verandering.

"Invite stillness into your life." — Eckhart Tolle