Welkom bij Present Mindfulness & Yoga!

 

 

Het aanbod van Present Mindfulness  & Yoga

- Retraites met o.a. Yoga, Mindfulness, Ademwerk en Klankreizen

- Coaching bij stressklachten en burn-out

- 8-weekse Kindertraining Mindfulness

- 8-weekse Mindfulness Training volwassenen

- Yoga en Meditatie lessen

- Workshops Yoga en Mindfulness Ouder&Kind 

- Klankschaal massages & Klankontspanningen

 

 

Wie ben ik?

Ik stel me graag even voor. Mijn naam is Gerdien Veldhuizen, 38 jaar, opgegroeid in Twente en tijdens mijn studententijd mijn hart verloren aan de mooie stad Zwolle waar ik inmiddels meer dan mijn halve leven woon. Sinds 2005 was ik werkzaam in de zorg, begonnen als gezinsbegeleider, daarna woonbegeleider bij een Kortverblijfhuis en vanuit daar doorgegroeid naar leidinggevende in de zorg. Tijdens deze jaren kwam er rouw en verlies op mijn pad, wat bij mij resulteerde in een blokkade in het voelen van emoties en toelaten van verdriet. In die periode kwam de 8-weekse mindfulness training op mijn pad.

 

Vanaf dat moment kan ik me eigenlijk een leven zonder mindfulness niet meer voorstellen. Ik ging door met wekelijkse groepsmeditaties en daarnaast deed ik regelmatig meditaties thuis. Het gaf me rust, ontspanning, (zelf)vertrouwen, kracht en ik kon weer voelen, emoties toelaten en daarmee goed bij mijn gevoel blijven. Wat had ik graag deze tools als kind al geleerd. Dat motiveerde mij om me op te laten leiden tot  Kindertrainer Mindfulness bij de Academie voor Mindfulness teaching. Ik vind het een voorrecht om kinderen de basis van Mindfulness te mogen leren.

 

Meditatie brengt me veel positiviteit. Zo kon ik met behulp van meditatie, mijn vliegangst overwinnen. Eindelijk kon ik mijn verre reizen gaan maken waar ik altijd van gedroomd had. Door de vele meditatie en yoga retraites tijdens mijn reizen en de vele inspirerende ontmoetingen, kwam ik steeds dichter bij mijn hart en droom. Ik voelde sterk de behoefte om in alle vrijheid voor een langere tijd de wereld te gaan ontdekken. Zo verkocht ik dan ook mijn huis, zegde mijn baan op en kocht een enkele ticket naar Indonesië.

Leven vanuit mijn hart en in het "hier en nu'' heb ik te danken aan het beoefenen van meditatie en yoga. Vanuit Indonesië heb ik langere tijd de wereld rondgereisd, nog meer yoga en mindfulness retraites gevolgd waardoor mijn interesse in yoga en mindfulness groeide. Ik keerde terug naar Bali waar ik opgeleid ben tot Yogadocent. (House of Ohm). Naast Yogadocent, ben ik gecertificeerd Mindfulness Trainer (SeeTrue), gecertificeerd Integraal Klankwerker (Acedemie voor Klank) en gecertificeerd begeleider Inner-Trauma Release en Breathwork (Inner-Journey). Ik ben al mijn docenten dankbaar voor alle waardevolle lessen en de transformatie die ik heb mogen doorleven. Verdieping op het gebied van yoga, mindfulness, ademwerk, klankwerk en trauma release vind ik erg belangrijk. Zo mediteer ik dagelijks, beoefen ik actief yoga, volg ik jaarlijks retraites en een opleiding/ cursus om me zowel op persoonlijk als professional vlak verder te ontwikkelen.

Inmiddels voel ik me weer helemaal thuis in Zwolle en ben ik werkzaam als Burn-Out coach, Yogadocent, Mindfulnesstrainer en Integraal Klankwerker. Met veel passie, rust en plezier breng ik Mindfulness, Yoga en de bijzonder krachtige werking van Klank(schalen) over op deelnemers.

 

"Invite stillness into your life" Eckhart Tolle🙏

 

Algemene Voorwaarden Present Mindfulness Yoga
Word – 17,0 KB 190 downloads

Yoga Zwolle Mindfulness Mindfulnesstraning Kinderyoga Kindermindfulness Burn out Ontstressen Ontspannen