Workshops

Wat houdt het in?

Yoga

Mindfulness

Jullie maken je eigen rainstick

Klankreis

Plezier, verbinding en ontspanning staan voorop bij de ouder en kind workshop. De workshop sluit aan bij de belevingswereld van het kind. De yoga, meditatie, rainstick maken en klankschaal oefeningen samen met je kind beleven, geeft naast plezier ook een diepere verbinding in jullie contact. Actieve en rustige oefeningen wisselen zich af. Tijdens de workshop is er volledige aandacht voor elkaar, kan je samen ontspannen, lol maken en ervaren dat emoties oké zijn en dat ze er mogen zijn.

Voordelen?

Niet alleen volwassen worden dagelijks blootgesteld aan prikkels, ook kinderen. Zij nemen dit als een spons in zich op met als mogelijke gevolgen: concentratieproblemen, spanning, angst, en piekergedachten. Ook volwassen ervaren veel druk vanuit henzelf en/of de maatschappij. Yoga en Mindfulness dragen onder andere bij aan:

- Ontspanning en rust

- Beter om kunnen gaan met lastige gevoelens en gedachten

- Impulsief gedrag neemt af

- Beter concentreren

- Meer (zelf)vertrouwen

-Grenzen voelen en aangeven

Voor wie?

De workshops zijn voor vaders en moeders (of verzorgers, opa's en oma's of een ander vertrouwde volwassene) Leeftijd kinderen van 5 t/m 11 jaar. Als volwassene kom je met 1 kind.

Data:

2026

Workshop Yoga en Mindfulness Ouder&Kind

7 juni 2026

Tijdstip: 13.30-16.45

Investering + opgave per tweetal: €75,-

Leeftijd kind: 5 t/m 11 jaar

(Vol)

Bij voldoende deelnemers gaat de workshop door.

Het staat je vrij je ticket door te verkopen aan iemand anders. Het is niet mogelijk je gekochte ticket te annuleren en een refund te krijgen.

Inschrijven? Vul dan onderstaand formulier in.