Workshops

Wat houdt het in?

Plezier, verbinding en ontspanning staan voorop bij de ouder en kind yoga workshop. De workshop sluit aan bij de belevingswereld van het kind. De yoga en meditatie oefeningen samen met je kind beleven, geeft naast plezier ook een diepere verbinding in jullie contact. Actieve en rustige oefeningen wisselen zich af. Tijdens de workshop is er volledige aandacht voor elkaar, kan je samen ontspannen, lol maken en ervaren dat emoties oké zijn en dat ze er mogen zijn.

Voordelen?

Niet alleen volwassen worden dagelijks blootgesteld aan prikkels, ook kinderen. Zij nemen dit als een spons in zich op met als mogelijke gevolgen: concentratieproblemen, spanning, angst, en piekergedachten. Ook ouders ervaren veel druk vanuit henzelf en/of de maatschappij. Yoga en Mindfulness dragen onder andere bij aan:

- Ontspanning en rust

- Beter om kunnen gaan met lastige gevoelens en gedachten

- Impulsief gedrag neemt af

- Beter concentreren

- Meer (zelf)vertrouwen

-Grenzen voelen en aangeven

Voor wie?

De workshops zijn voor vaders en moeders (of verzorgers, opa's en oma's of een ander vertrouwde volwassene) Leeftijd kinderen van 5 t/m 11 jaar. Als volwassene kom je met 1 kind.

 

Data:

 

Workshop Yoga en Mindfulness Ouder&Kind

23 januari

Tijdstip: 10.00-11.30

Investering + opgave per tweetal: €30,-

Locatie: Zorgpand Rijnlaan, Rijnlaan 37, 8032 JZ Zwolle

(Vol)

 

Workshop Yoga en Mindfulness Ouder&Kind

6 maart

Tijdstip: 10.00-11.30

Investering + opgave per tweetal: €30,-

Locatie: Zorgpand Rijnlaan, Rijnlaan 37, 8032 JZ Zwolle

(Vol)

 

Workshop Yoga en Mindfulness Ouder&Kind

11 juni

Tijdstip: 10.30-12.00

Investering + opgave per tweetal: €30,-

Locatie: Zorgpand Rijnlaan, Rijnlaan 37, 8032 JZ Zwolle

(Vol)

 

Workshop Yoga en Mindfulness Ouder&Kind

24 september

Tijdstip: 10.30-12.00

Investering + opgave per tweetal: €30,-

Locatie: Zorgpand Rijnlaan, Rijnlaan 37, 8032 JZ Zwolle

(Vol)

 

Workshop Yoga en Mindfulness Ouder&Kind

12 november

Tijdstip: 10.30-12.00

Investering + opgave per tweetal: €30,-

Locatie: Zorgpand Rijnlaan, Rijnlaan 37, 8032 JZ Zwolle

(Vol)

 

Workshop Yoga en Mindfulness Ouder&Kind

14 januari 2023

Tijdstip: 10.30-12.00

Investering + opgave per tweetal: €30,-

Locatie: Zorgpand Rijnlaan, Rijnlaan 37, 8032 JZ Zwolle

(Nog 1 plek)

 

 

 

Ouder & Kind Retraite

Datum volgt


Vrijdag aankomst vanaf 16.00.

Zaterdag start het retraite programma om 10.00

Zondag 12.00 vertrek


De retraite vindt plaats op de rustige en groene "Mini Camping Twekkelo" in het mooie Twente. Naast een tipi veld, hebben we een gathering met kampvuur, een groot grasveld en een ruime binnenruimte tot onze beschikking.

Het wordt een super leuke en ontspannende retraite voor kinderen en volwassenen. Alleen het slapen in een tipi is al een bijzondere ervaring.
Plezier, verbinding en ontspanning staan voorop bij de Ouder & Kind retraite. De retraite sluit aan bij de belevingswereld van een kind. Zowel de volwassenen en kinderen worden uitgenodigd actief mee te doen met de activiteiten.

Voor wie?

De retraite is voor vaders en moeders (of verzorgers, opa's en oma's of een ander vertrouwde volwassenen) en kinderen in de leeftijd van: 5 t/m 12 jaar.

Wat kan je verwachten zaterdag en zondag:

- yoga
- mindfulness
- klankspelen
- fantasie klankreis
- buitenspellen
- creatief
- kampvuur
- chilltijd

De volgende tipi's zijn beschikbaar:
2- persoons 

3-persoons tipi
4- persoons tipi
5- persoons tipi:

De prijzen zijn inclusief:

- Zaterdag: lunch + avondeten.

- Zondag: ontbijt.

- Water, ranja, thee/koffie en fruit gedurende het weekend.

Prijzen zijn exlusief:

- Avondeten vrijdag. In de tipi is de mogelijkheid om te  koken. Mogelijkheid gebruik gezamenlijke koelkast.

- reis en annuleringsverzekering.

- hout voor in de tipi. (Verkrijgbaar op de camping)

De tipi is volledig ingericht, jullie hoeven alleen je deken/slaapzak en kussen mee te brengen.

Enthousiast geworden? Wacht dan niet met inschrijven, er zijn maar beperkte plekken beschikbaar.

Bij voldoende aanmeldingen gaat de retraite door. Inschrijven mag via presentmindfulnessenyoga@outlook.com of 06-28141419

Ik hoop jullie te zien in het mooie Twekkelo.🙏